présentation de la sophrologie
L’Art Du Toucher
Le Voyage
Du Corps
et De L’esprit
Dès la naissance, être touché fait partie des besoins fondamentaux de l’être humain. C’est un outil inestimable pour accroître l’énergie vitale, la prise de conscience de soi et des autres, pour ressentir et partager ses émotions.
D’ailleurs en Inde, comme en Chine, au Japon ou en Thaïlande, le toucher atteint son art par d’innombrables approches du massage qui font partie intégrante de la vie quotidienne depuis des millénaires. Dans leurs pays d'origine, ils sont une médecine à part entière.
S’appuyant sur la philosophie orientale qui vise à réunir le corps et l’esprit, les massages sont beaucoup plus que de simples soins. Ils sont un art de vivre, un art du toucher.
La Réflexologie Plantaire Thaï
30€ 30mn 60€ 60mn
La réflexologie plantaire Thaï est un art ancestral; c’est une méthode naturelle et simple. Elle est appréciée car elle procure une détente profonde et une revitalisation de tout ’organisme.
Cette technique traditionnelle enseigne la stimulation des zones précises du pied (zones réflexes). Elle agit à distance sur tous les organes du corps afin de stimuler les grandes fonctions biologiques (digestion, élimination, respiration, circulation).
La stimulation des zones réflexes se fait grâce à un stylet en bois utilisé pour faire des pressions précises et des ponçages.
La réflexologie plantaire peut être mise en œuvre dans un cadre de relaxation, de prévention et/ou de remise en forme. Très efficace, elle apporte pour le professionnel du bien-être, un outil supplémentaire pour répondre aux besoins de ses clients et notamment aux personnes à mobilité réduite.
La Relaxation Coréenne
60min 70€
La relaxation coréenne est une technique qui se pratique habillée et au sol ou sur table.
Elle est particulièrement adaptée aux personnes ayant des difficultés à se détendre et aux sportifs avant ou après une séance d’effort.
Sa pratique est douce, respectant les limites de chacun, le rythme est régulier, étant lui-même relaxant et sécurisant.
La séance est essentiellement composée d’étirements doux et passifs basés sur la respiration; mais aussi de vibrations, de bercements, d’ondulations, de porter/ lâcher….
L’onde vibratoire est spécifique à cette pratique, c’est une invitation au lâcher-prise, à l’abandon.
L’Ayurvédique
30min 30€
60min 60€
L'Ayurveda ou "connaissance de la vie" est le nom donné à la médecine traditionnelle indienne. Elle est à la fois une science et une philosophie de vie. Les nombreux massages ayurvédiques ne sont qu'une partie de cette médecine.
En sanscrit « abhyanga » signifie littéralement « dans toutes les directions ».
C’est un massage fluide et enveloppant réalisé sur l’ensemble du corps. Profond et relaxant, il est également rythmé et tonique. Stimulant, l’abhyanga est très efficace pour améliorer la digestion, réduire la tension nerveuse et dynamiser la circulation sanguine
Le Massage Au Bol Kansu
30min 30€
60min60€
C’est une technique de massage traditionnel indien que les enfants ont l’habitude de pratiquer à leurs parents. Elle consiste à masser les pieds avec du beurre clarifié : le ghee, à l’aide d’un bol constitué d’un alliage de 5 métaux spéciaux et dont le Cuivre, le Zinc et le bronze. Ce massage vise à traiter non seulement les points réflexes des pieds mais en même temps les cinq éléments : terre, eau, feu, air et éther qui d’après la science de la vie Ayuverdienne, sont les composants fondamentaux de l’être humain.
Les principes de base et effets du bol kansu
Le massage s’effectue sur les plantes des pieds et chaque constituant du bol agit différemment sur le corps. Le cuivre favorise l’absorption de l’excès de chaleur dans le corps, réduit par la suite les graisses tout en les remplaçant par du muscle. Le zinc de son côté agit au niveau du tissu musculaire et le bronze œuvre comme catalyseur de ces deux métaux.
En combinaison avec le ghee, le bol kansu agit sur le système psychologique de l’homme, en équilibrant l’élément feu dans son corps. Il restaure donc par la suite le calme et rétablit le sommeil tout en évacuant la colère, le stress, l’angoisse et la nervosité.
En agissant sur les points réflexes des pieds, le bol kansu active la bonne circulation de l’énergie vitale dans tout l’organise. Cette énergie vitale est un facteur primordial qui apporte la santé et l’harmonie de l’organisme. D’un point de vu physique, il agit sur chaque organe du corps et améliore le métabolisme en général.
Cette technique de massage a été intégrée dans les mesures d’hygiène indiennes, et serait à l’origine de leur proverbe préféré : « La maladie n’atteint pas celui qui se masse les pieds avant de dormir, tout comme les serpents n’approchent pas les aigles ».
Sophro Massage
60min 60€
Le sophro Massage, adapté à chaque personne selon ses besoins et ses objectifs, offre une relaxation profonde par la sophrologie complétée par les vertus du massage. Il vous apporte à la fois apaisement et vitalité. Ce soin repose essentiellement sur une écoute et un ressenti offrant un modelage profondément drainant, énergisant et très personnalisé.
Cuir Chevelu & Visage
30min 30€
40min 40€
Massage Dos
30min 30€
Les massages de bien être et de relaxation sont à but non thérapeutique et non érotique ne peuvent être assimilés à des séances de kinésithérapie.