présentation de la sophrologie
Le titre de sophrologue délivré par la FEPS est une qualification professionnelle de niveau 3 reconnue par l'Etat inscrite au Répertoire National des Certifications Professionnelles (RNCP). Karine Zimmer Mon parcours, j’ai travaillé 18 ans en clinique...
Dans la vie courante, pour résoudre les maux du quotidien tels que : Le stress et l'anxiété La douleur (physique et mentale) Les conflits (difficultés relationnelles Parents-enfants) Les changements de vie (retraite – chômage – divorce) Les troubles du...
"laisser entrer en soi ce qui nous fait du bien" Créée en 1960 à Madrid par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, la sophrologie se situe au croisement de techniques occidentales (relaxation de Jakobson, training auto-gène de Schulz) et orientales (yoga,...
"A toi-même sois fidèle" Shakespeare" C’est à la fois une méthode pratique d’harmonisation entre le corps et l’esprit, une thérapie corporelle et une philosophie. •En tant que Méthode , elle s’appuie sur des sciences reconnues telles que l’anatomie ,...
Sophrologie en extèrieur Les mercredis et vendredis 9h00 à 10h00 Pourquoi je suis pressé? Pourquoi J'aime faire les choses rapidement? Comment je marche dans ma vie? Quels sens j'utilise lorsque je suis dans une forêt, au milieu d'un champ, en bordure...
Dans le cadre des ressources humaines et des comités d'entreprise . La sophrologie a fait ses preuves en entreprise notamment pour : - mieux vivre le travail au quotidien - la gestion du stress et des émotions - l'adaptation aux changements - la cohésion...
Très largement utilisée dans le domaine clinique et thérapeutique , elle présente aujourd’hui un caractère social, préventif et pédagogique qui s’adresse à chacun, à toutes les étapes de la vie. Vers plus ? · de Responsabilité · d’Autonomie · de Dignité...
Plus qu'à votre histoire ou à votre difficulté, je m'intéresserai à votre façon actuelle de vivre les choses, à ce que vous ressentez, ce que vous vous dites, ce que vous faites, ce que vous souhaitez. Je partirai toujours de l'idée que je ne sais pas...
La Sophrologie est devenue l’une des plus effi caces méthode de connaissance de soi et de développe ment personnel. Elle offre des techniques simples uti lisant la relaxation, la visualisation, la respiration utilisables par tous qui permettent de développer...
De la même façon qu'on peut faire du sport ou se nourrir sainement pour préserver sa santé et sa vitalité, la pratique de la sophrologie est une façon complémentaire de s'occuper de soi et de favoriser son épanouissement personnel. - La gestion du stress...
La séance commence par une première phase d’écoute et d’échange qui permet de fixer les objectifs de la séance. Un temps consacré à la pratique d'exercices corporels, essentiellement la pratique des différents degrés de la relaxation dynamique, ET/OU...
